速弾きの時の呼吸について

非常にマニアックな内容で突き進んでいきます。

我が家の地区に、つまり駒込ですね。ギター教室があるところです。

滝野川体育館という施設がありまして、

そこで格安でマシントレーニングが出来るんです。

はじめて行ったときに、トレーナーが無料でついてくれて（施設使用料は４００円です）

指導いただきました。

そのとき、呼吸についても習い色々聞きました。

筋トレ詳しい方はご存知だと思いますが、

重い負荷がかかるときに息を吐くというやつです。

さて、そこでわれわれギタリスト、

限界よろしくなトップスピードで弾くとき

どうなっているでしょうか。

私は、ちなみに、意識しなければ無呼吸です。

息を止めて弾きます。

速弾き系の人は、けっこうそうじゃないでしょうか。

もちろん、本番ＲＥＣ、ライブのときは

無呼吸でしょうが、

私は最近、練習するときに、しっかり呼吸を意識して

とめずにフィジカルトレーニングをしています。

リラックスして限界スピードを上げるトレーニングにも

なりそうですね。

１０代だったら、ガムシャラでもいいですが、

大人は頭を使って練習です。

音楽なので、技術志向に傾きすぎは考え物ですが、

あまりリカバリーに時間をとれないツアーを経て

コレまで以上にフィジカルを、また改めて意識しだすように

なりました。

自分には厳しくです。

ギターレッスンでは優しいですよ（笑）